Sola yatma derdine bir çözüm 😳

marbling10

Arkadaşlar merhaba 31. Haftadayız ve 4 gün önce kontrolde sağ böbreğimin büyüdüğünü öğrendim. Doktor sola yat sırt üstü ve sağa yatma dedi.

Öncesinde de dikkat ediyordum ama kendimi aşırı zorlamıyordum. Mesela yarım saat sırt üstü yatıyor sonra 3 saat sola dönüyordum falan ama şimdi böyle bir sağlık sorunu çıkınca 5 dk dan fazşa sırt üstü veya sağa yatıyorum.

Durum şu ki, 4 günde bile sol omzum, sol kulağım🤭 sol bacağım ağrımaya başladı. Daha 6-7 haftamız var, rahat sola yatmak için yönteminiz varsa benimle paylaşır mısınız🙏🏻🙏🏻

Meriiih

marbling10 canım ben kullanmıyorum ama şu yastıklar var ya C ve U şeklinde olan onları kullananlar çok memnun istersen bi dene sende

gldn065807

marbling10 yok canım sol yanımı hissetmiyorum artık sola yatayım derken sol yansiz kalacam valla daha 20 haftamdayim 🙄🙄😏

ruveyda98

marbling10 valla ben sabit kalamıyorum her tarafım uyuşuyor mecbur dönüyorum. Ama siz yastıkla filan destekleyin karnınızı bacağınızı o zaman rahat olabiliyor

Bebegmbenm

marbling10 biliyorsun bende 31. Haftadayım . Bence bi çaresi yok sola yatarken bende çok zorlanıyorum hamile yastığını aldım ama kullanmadım hiç rahat edemedim alışamadım . Gece uyanıyorum hep sağ taraftayım 🤦🏻‍♀️

marbling10

Meriiih arkadaşım almış hiç faydası olmadı attımdedi o yüzden onlara dagüvenemedim

marbling10

gldn065807 öldü öldü sinirler falan gitti hep, bir süre sonra hissizlikten, kurtulcaz galiba ağrılardan😀

Durununannesi46

gldn065807 aynen ben de 20.haftadayım ölüyorum bugün sol kol, omuzlar ve sırt ağrımdan 😢 sanki sırtımı ikiye bölmüşler gibi ağrıyor. U şeklinde hamile yastığı aldım e bebekten kendime rahat edeyim diye.Buna rağmen aşırı spor yapmış da hamlamış gibiyim 😞

marbling10

ruveyda98 bacak aramda hep yastık var zaten ama sürekli sola yatınca omzum kolum, kısacası yatağa değen yerlerim ağrıyor

Emleyla

Bebegmbenm bende zaten eşim yanımda degl ben ailemin yanindayim cekyatta yattgm için sırtımı destek alıyorum bacağımın arasına yastık sonra uyuyorum ama eşim izne gelecek şimdi yatakta nasıl yatacam bilmyrm alıştım aylardır bu sekild 😁😁

marbling10

Bebegmbenm hamile yastığını arkadaşım da almış da sevmemiş rahat değil dedi. Yatağa değen yerlerim ağrıyor. Havada yatmayı bulmak lazım🤔😂 ne yapcaz daha çok zaman var ya😢

Emleyla

marbling10 bende de tam tersi ya 30 haftaligim başından beri çoğunlukla hep sola yattım ki normalde düz yatan biriyim kendimi alistirdim şimdide arada sağa yatmak istyrm sağ tarafıma çok aşırı bir agirlik geliyor ve canım acıyor yatamiyorum sol omzum artık ağrıyor sabahları 😁😁

Bebegmbenm

Emleyla koltuğun kırlentini alıyorum bacak arama . Yastıkla olmuyor yatakta sıkışıyoruz dene derim eşin gelince 😁😁

marbling10

Emleyla ben eşime yaslanayım dönmeyeyim diyorum ben yaslanınca eşim dönemiyorum sanıp çekiliyor😂

Belacivciv

marbling10 Ağrı sızıya yöntemi olan söylesin ya, uyuyamıyorum artık yanlarımın ağrısından kaliteli uykuya hasret kaldım bu gidişle de baya hasret kalıcam gibi 😂

marbling10

Belacivciv valla bekliyorum. Dahabebek gelmeden gece kaç kez uyanıyoruz 🤭 şimdi bari uyuyaydık

Zehra9616

marbling10 hamile yastigi yardimci olabilir bi agrilariniza

marbling10

Zehra9616 iyi geliyor mu ya bi arkadaşım almış faydası yok dedi o yok niyetlenmedim hiç

marbling10

Bebegmbenm ben başından beri kırlentle yatıyorum😬 kırlent bacak aramda kafamın altında 2 yastık. Ama sürekli sola yatmak ağrıttı, özellikle omzumu ve kolumu

Emleyla

Bebegmbenm eşim gelince mutlaka yapacağım karnım büyüdü siskolastim o zayıf kaldı yanımda😁 herkes inslh ezmem çocuğu der ben şuan eşimi ezmem diorum gerçi uykusu ağır hiç hissetmiyor kıyamam ya 😁😁

Bebegmbenm

marbling10 Evet daha var Allah yardımcımız olsun ne diyim 😁 onun dışında nasıl gidiyor hamilelik 🌺

Zehra9616

marbling10 ben trendyoldan aldim 189 tlye cok iyi geldi hem 5 destekli sirt bel gobek boyun yani heryerinize aslinda iyi geliyo hemde hafif sirtiniza dogru egimli yatabiliyosunuz rahat oluyo

Belacivciv

marbling10 Evet ya aynı şeyi düşünüyorum zaten uyku zor olacak çocukla😅

Meriiih

marbling10 anladım canım

ruveyda98

marbling10 benimde uzun süre dönmeyince oluyor artık ağırlaşınca dönsen bile fayda yok🙄🙄

Emleyla

marbling10 hahah😁😁 güldürdün beni 😁bende yaşlanıyorum bakıyorum ezmisim ya ter içinde kalıyor 😁😁

Acemi_anne61

marbling10 bi yerde okumuştum mesela ne tam sırt üstü ne tam sol biraz daha yüzün yukarıya dönük yatıyorsun ama devrilmemek için beline yani sırtına yastıkla destek koyuyorsun. Anlatabildim mi acaba 😁 hem sırt üstü olmuyor hemde azcık da olsa sol tarafına baskı azalıyor

Yenianneadayi2208

marbling10 Benimde sol kaburgam , kolumm, bacağım , kalçam her yerim ağrıyor artık..Çürüdü resmen , sırtımdan yastıkla destekliyorum bacağımın arasında yine yastık var..Öyle öyle 35 e merdiven dayadık..Allah yardımcın olsun

Sonraki Sayfa »