Hamilelikte ton balığı tüketimi

Lacrymose

Hanımlar ton balığı salatasını ara öğünlerde hem sağlıklı hem de porsiyon olarak dengeli olmasından dolayı tercih etmek istiyorum. 1-2 kez de yedin.
Ancak internette araştırdım bazı yerler öneriyor bazı yerler önermiyor. Sizler neler yapıyorsunuz? Doktorunuz ne tavsiye etti?

nurunhayali

Doktoruma sormadım ama internette araştırdığım kadarıyla konserve ton balığında civa oranı yüksek diye tavsiye etmiyorlar o yüzden tüketmiyorum yoksa çok severdim salatalarda falan🤭

misirveannesi

Her şeyin fazlası zarar :) arada bir canın cekerse yiyebilirsin dedi doktor. Vücutta o kötü etkiyi bırakabilmesi için çok sık ve porsiyonu fazla tüketmek gerekirmiş. Ara ara yiyebilirsin bişi olmaz :)