selda03 Sürekli kabızlık durumunu yaşıyorum. İlaç kullanmadan wc çıkamıyorum. Sizler çözüm bulabildiniz mi :(
Clementinee selda03 ben bol su ve hergün yürüyorum başka çözüm bulamadım birde sabah akşam bol roka kıvırcık yiyorum
Miniqimm160821 selda03 Hakiki zeytinyağı canım sabah akşam aç karnına bi kaşık yemeni tavsiye ederim hem sağlık hem Akdeniz usulü beslenme hemde kabızlık sorunu yaşayan bağırsakların destekçisi 👌🏻
Beren47 Bol yürüyüş kayisi incir erik yiiyebilirsiniz sabah uyanır uyanmaz aç karnina 1 bardak sıcak su bide jncirleei sütun içinde biraz kaynatıp yiyin onunda çok faydasını gördüm ben salatalarinizada bol zeytinyağı ekleyin