Neden daha beklemiyor ki suyunda mı sıkıntı var canım millet 42 ye kadar bekliyor normal yapmak için ve egzersizler var onları yap merdivenleri çık bende 38 deyim 1 cm açıklığım vardı ama ben sürekli ayaktayım ve çömelerek iş yapıyorum resmen suni almayayım diye Allah yardımcın olsun inşAllah canım