Busraquner Merhaba öncelikle Allah kolaylık versin yaşamayan bilmez çok zor bi durum geçmeyecek sanıyorsunuz ama geçecek 🙏🏻 Prilamı gün içinde sabah 1, öğleden sonra 1, gece de 2 olarak kullanmaya devam edebilirsiniz ilk etapta ben o şekilde kullandım anca fayda görmüştüm. Bir de naçizane tavsiyem eğer geç uyanıyorsanız sabah 9-10 gibi alarm kurup ağzınıza 1-2 çubuk kraker beyaz leblebi tarzında şeyler atın öyle uyumaya devam edin baya etkili oluyor