Esraustaoglu öncelikle çok geçmiş olsun canım. Sabahları aç karnına pekmez iç. Kahvaltıdan sonra limonlu ılık su iç. Mandalina, nar yemeye çalış.. yemek olarakta tarhana çorbası -et veya tavuk haşlama içine havuç,patates,soğan ,sarımsak koyabilirsin.. ben öyle atlattım canım 1 hafta önce..