Beyzey53 kilo alımının bi standardı yok genelde, doktorlar da öyle söyler. Boyunuza göre kilonuzun nasıl olduğu önemli.
Ben 10.haftaya kadar 3 kilo vermiştim, 20.haftanın içindeyim verdiklerimin 2 sini aldım. Ama benim boyuma göre kilom biraz fazlaydı, o yüzden dikkat edip almamaya çalışıyorum.