Medid06
Medid06 diyetisyen olarak söylemeliyim ki uht veya pastörize almanızı tavsiye ederim. Kapı sütü almak bu dönemde riskli olabilir. Salmonell gibi bakteriler süt ile bulaşabilir. Ayrıca açık sütleri bakterilerden arındıracağım deyip kaynatırken besin değerini düşürebilirsiniz. Mutlaka derin bir kapta kaynatın. Eger paketli süt alıyorsanız besin değerlerini koruması İçin kaynatmanızı tavsiye etmem ancak ısıtmanızda tabi ki bir sorun yok ☺️