Hanımlar selam herkese. 2 3 gündür kasılmalarim artınca gece acile gittim. Nst de sancı çıkmadı ama 1 cm açıklık var denildi. 38 haftalığım bu arada. 2 haftadır falan hurma yiyorum, squat yapıyorum, günlük yarım saat yürüyüş yapmaya çalışıyorum fırsat buldukça. Bunun dışında açılmanın artması için ne yapmam lazım? Bir de 1 cm açıklık sonrasında doğum ne zaman gerçekleşir acaba ? Bilgisi veya tecrübesi olan yorum yaparsa çok mutlu olurum.