Digitaldaily bende yaptırıp yaptırmamakta kararsızdım doktorum şeker yüklemesine gerek duymadı sadece bidaha ki kontrölde açlık tokluk olarak ölçceğini söyledi buda benim işime geldi 🤭 şekerim çıkmasın diyr iki ay önceden diyet önerdi zaten hamur işi tatlı yasak sadece tadımlık yersen sorun yaşamayız demişti elimden geldiğince uyguluyorum şekerimide meyveyle dengeliyorum.
Sizde açlık tokluk ölçtürüp yediklerinize dikkat edebilirsiniz benim fikrim tabi 🙂