Benim de çok rutinde olarak ; her gün kahvaltıda 1 adet haşlanmış yumurta zeytinyağlı , 8 adet siyah zeytin, 2 adet yeşil zeytin , 1 kibrit kutusundna büyük beyaz peynir , 1 kibrit kutusundan büyük kaşar peyniri , bolca ceviz , 1 tatlı kaşığı böğürtlen pekmezi ,4 5 yaprak roka ya da 2 ince sap taze soğan , 1 tam salatalık, yarım domates ,tam buğday ekmeği 3 dilimi görüyorum 🥲, bolca su , 1 fincan çay veeee doktorun verdiği ilaçlar 🤩bu şekilde ( en iyi yedigim öğün kesinlikle kahvaltı )