Ben ilk hamileliğimde ilk 3 ay fitnessa gittim. Hamileliğim o kadar rahattıki her hareketi yapabiliyordum. Geri kalan 6 ay da bir gün bile evde durmadım minibüs uzaklığındaki km lerce yollara yürüyerek gittim gezdim tozdum evde spor yaptım. Doğum sonrası çabucak kilolarımı vermede büyük yarar sağladı çünkü vücudum kastı gerisi şişkinlikti. Yememe dikkat etmediğim halde.
Şimdi 2. Ye hamileyim adım atarken, pantolonumu giyerken bile zorlanıyorum spor pek mümkün değil hayırlısı 😊