Ecegmz Benim gibi kilolu şekilde hamile kalıp diyetisyene başlayarak doğuma kadar kilo verebilen var mı ? Yada önerileri olan var mı ?
bahtnurr1 Ecegmz kilo vermek değil de sağlıklı ve min kilo almak için diyetisyen ile görüşüyordum. Ama gebelikte kilo vermek bebeğe zararlı olabilir
Susambebis bahtnurr1 peki nasıl besleniyosun bi öğününden bahsedermisin birde spor yapıyormusun canım
bahtnurr1 Susambebis herkesin beslenme şekli farklı mesela ben ekmeksiz yapamıyorum diye dilimini çoğalttık. Spor normalde yapıyordum ama gebelikte pek mümkün olmadı ama yürüyüş en güzeli daima