Hamilelikte panik atak hali yaşayanlar ve çözümleri

Minnosbir_Anne · 2021-10-29T18:16:09+00:00

Tekrardan merhabalar güzel anneler Ben önceden panik atak tedavisi görmüştüm şimdi yine arada yoklamaya başladı açıkçası nefes egzersizleri yapmaya çalışıyo...

Dilaraa1

0602 teşekkür ederim evet cok üzülüyorum sürekli stres halindeyim çocuk etkileniyor kesin bu böyle olmayacak resmen hayat enerjim bitti bu karamsarlık beni mahvetti

0602

Dilaraa1 anlıyorum gerçekten çok zor ne zamandır var bu hastalık sizde ?

Dilaraa1

0602 geçen yıl babamın rahatsızlanması ameliyat kemoterapi sürecinde başladı. Daha sonra ilerledi ilac kullanmak istemedim psikiyatriye gittim ilac verdi kullanmadım. Çocuk istiyorum dedim ama her geçen gün ilerledi ve hamilelikte resmen zirve yaptı. Kaygı bozukluğu panik atak o kadar zormuş ki cok üzülüyorum bas edemiyorum

0602

Dilaraa1 iki kere zor bi atak yaşadım aklımı kaybediyorum zannetmiştim uzun zamandır atak yaşamıyorum fakat her gün kaygıyla yaşıyorum hep olumsuzluk insanlarla pek görüşmek istemiyorum biyere gidiyorsam acaba yakında hastane varmıdır düşüncesine giriyorum evden pek çıkmak istemiyorum anlatsam roman olur ya , bende geçen sene doğum yaptım kızım doğduğunda bir bacağı yamuktu onu öyle görmek beni çok etkiledi sezeryanla doğurdum ilk defa bıçak altına girmek oda beni çok zorladı acı vs derken lohusalığımın 4. Günü başladı ve git gide şuanda çoğalmaya başladı ve en zoruda eşim destekçim fakat bir yandanda bunu yenmemi istiyor ama bu benim elimde olan birşey değil 🤷🏻‍♀️

Eliffezell

İyi geceler kızlar , bende de babamı kaybettikten sonra başlamıştı korona süreciyle tetiklendi. Şu an 17 haftalık gebeyim. Covidi 6 ay önce atlattım ama deli gibi korkuyorum paranoyak halinde. Üst komşum pozitif çıktı ve bana alış veriş yapmıştı asla görüşmemiz yok onu kafama taktım. Bugün eşimle bir ihtiyacımızı karşılamak üzere avm ye gittik kalabalığı tahmin edemedim ama insanlar sanki üzerime geliyor gibiydi. Ben dışarı çıktım ama aşırı panik olmuştum eşimde kasadaydı gitme demesine aldırış etmeden çıktım. 5 dk sonra gözlerim karardı ve bayıldım yüz üstü düştüm. Burnum dudağım patladı. Çok şükür bir bebeğim iyi hemen doktora gittim attık bu panik ruh hali beni çok korkutuyor

Bsraaa366

Minnosbir_Anne

Minnosbir_Anne evet ilaçsız

Minnosbir_Anne

Bsraaa366

Bsraaa366 çok sevindim bu tür şeyler duyunca banada motive oluyor peki gün içerisinde neler yaptınız kafanızı dağıtmak için

Eliffezell

Hepimizin nedenleri farklı ama sebep panik atak :(

Dilaraa1

0602 gerçekten destek oluyorlar ama suda bir gerçek yaşamayan bilmiyor. Berbat bisey bende öyleyim evden hiç çıkmamam lazım elimden gelse bi kavanozun içinde yaşayacağım bu hastalık korkusundan. Hamile olmasam direk başlardım ilaca bununla bas edemiyorum çünkü ne yaparsam yapayım geçmedi Allah dusmanima vermesin

Minnosbir_Anne

Dilaraa1

Dilaraa1 birde şunu denermisin bol bol Fatiha suresi ve zikir çek canım düzenli olarak

0602

Dilaraa1 Evet gerçekten yaşamayan anlamıyor siz yinede kötü oluyorsanız doktorunuzla görüşün passiflora diye bir ilaç var yani vitamin tarzıda diyorlar hem uyku hem rahatlatıcı için benim doktorum en son onu önermişti isterseniz sizde danışın belki yararı olur🌸

Dilaraa1

Minnosbir_Anne denerim tabiki 🙏

Dilaraa1

0602 soracağım teşekkür ederim 🙏

Bsraaa366

Minnosbir_Anne pek birşey yapmadım doktorun söylediği şeyleri uyguladım atak geldiğin de cok faydasını da gördüm :)

Minnosbir_Anne

Kızlar birde lavanta yağı alın ve kullanın oda sakinlesmede bir nevi etki sağlıyor

Ederen

Minnosbir_Anne benim brbek kaybetme korkum oldugu icin atagim basliyor altta yatan sevebi ikizlerimi erken dogumda kaybettim ve sonrasinda basladi atagim devam etti ikinci bebegimde hamileyken artti geciremedim dogum yaptim 6 ayliga kadar siddetlendi elazig depremi oldu cildirma pozisyonuna geldim artik tasindik ev degistirdik cevre degistirdik viraz rahatladim gecti sonra eve kapandigim zamanlar tekrar basladi psikologa basvurmaya karar verdim randevuya gidecegim gun yine vesveselenip gidemedim sonra kebdiliginden gecti derken suan yinr hamileyim ve agrilarim oluyor bazen bebegi kaybedicem kormusu basliyor atagim yokluyor beni nefesim kesiliyor kalbim hizli atiyor o an bogukcak gibi oluyorum icimden dua ediyorum Allahim ben sana sigindim bismillahillezi la yedurru maasmihi seyun fil erdi ve la fissemai ve huvessemiyl aliym icimi ferahlat hayirli olana yonelt ne olursun diyorum baska bsieye odaklanamya calisiyorum geciyor

Umudayolculuk36

Minnosbir_Anne ben hele bir olay olsun bayılacak gibi olurum

0602

Umudayolculuk36 kesinlikle katılıyorum asla kötü şeyler bile anlatılsın istemiyorum yanımda hamilelikte hormonlar değişiyor daha fazla insan zorlanıyor ya🤷🏻‍♀️

Ederen

Minnosbir_Anne ama bu hastaliga ta i koyulsa dahi bi dahilrye yr gozukun kizlae altat yatan seyler de olabilir beni. Yuksek ta siyonum cikti nefesim kesiliyor kalbim hizli atiyor hatta kalp.krizi geciriyorum sabiyordum atak la karsiikni yasiyorum bilemrm ama tansiyonumda yukseliyormus 15 16 lara gordum hastanelere yatip bendr en yuksek seyri yerlere kendimi atip ustumu yirttigimi hatirliyorum bagirip cagirip aglayio rahatliyordum diniyordu bi de yalnizken aklima turlu seyler gelirdi hayali seylerin disinda soyut olarak mesela esim kizimi bakkala goturuyor ya o an kizimi dusunuyorum elini birakirsa araba carparsa olurse oylr dusunurken arak oluyorum patlayacak gibi oluyorum balkona cikip derin nefes alio veriyorum cok kotu bisi tedavi olun kesinlikle hem doktor hemdr terapi gorun

Minnosbir_Anne

Ederen doktordaki tahlillerim çok şükür temiz sadece kendimizi daha iyi hissetmemiz için neler yapmalıyız diye sordum

0602

Minnosbir_Anne sizede hergün mü oluyor nadir mi ?

Ederen

Minnosbir_Anne

Minnosbir_Anne o anda ben her turlu seyi denedim temiz havaya cikmak saat kac ursa olsun oldugum yerden uzaklastim yuruyus yaptim anlik gecirdi ama devam etti atak sirasinda aslinda abdest alip kuran okumanin sifa olabilecegini dusunuyorum ben inşirah suresi okurdum sag avcuma 3 defa ya nur ya Allah diyip ufleyip kalp hizasina ovustururdum bunuda bir yerde okumustum hicbirini bilmeseniz dahi hasbinalluhu ve nimel vekil ve nimel mevla me nimel nasir demek bile bir sifa

Minnosbir_Anne

0602

0602 zaten inanın poztif şeyler dinlemeye bakın eğer negatiflik varsa uzaklasi ve dinlemeyin normal insan bile istemez negatif şeyleri dinlemeyi ki bizim hormonlar zaten tavan

Minnosbir_Anne

0602 son 1 haftadır nerdeyse gün aşırı olmaya başladı maalesef inanın namazlarim sayesinde ayakta duruyorum çok şükür bu bin şükür

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »