Minnosbir_Anne Nefes egzersizi yapmaya çalışın hergun ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin birazda yürüyüş yapın bendede panik atak rahatsızlığı var 5 ay elhamdülillah güzel geçti şimdi arada yokluyor Allah yardımcımız olsun sağlıcakla kalın 💙
Vilge Minnosbir_Anne evet nefes çok iyi geliyor. iki gündür yürüyüşe çıkmak için cesaretim yoktu korktuğum için bugün belki çıkabilirim daha iyiyim. İnşallah ben de yoluna koyarım sizinki gibi. Sağlıkla kucağınıza alın bebisinizi 😊
Vilge Umudumsun22 bir seylerden kurtulmaya çalışmamak kilit nokta sanırım. Kactikca kovalıyor o duygular ama teslim olunca da olmuyor. Bi yolunu bulcam elbet. Bugün daha iyiyim. Biraz daha İzzet abimizi izleyim.Size de Allah güç versin. ilk trimesterdan sonra rahatlıcaz biraz daha. Bol sağlıkli günler diliyorum 😊
Gulra Snnx bende 9 oldum hergün acaba iyi mi birşey mi oldu allah korusun kalbi duracakmı diye düşünmekten kendimi alıkoyamıyorum malesef. Cok zormuş. Korkuyla yaşıyorum ve gram belirtim yok