Burcum94
Canim hamileyken tavsiye edilen kafein miktari 200mg max. Cay,kahve,cikolata vs bir cok seyin icinde kafein var o yuzden cok dikkatli tuketmek gerekiyor. Ben kafeinsiz kahve tuketiyorum gunde 1 kupa ve cok nadiren bi bardak cay. Boylelikle icin daha rahat olur.