29+1 im 7.1kg aldim, 26.haftda kontrolum vardi 8kg almistim dr um cok almissin bidahaki randevuya en fazla 1 kg alabilirsin dedi pazartesi gunu randevu 30haftalik olcaz. 26dan beri duzenli yuruyus ve blogdaki diyeti uyguladim 28e kadar hic kg almadim 28+3de sinuzit oldum🤧🤧🤧 hic bisey yiyemiyorim keske saglikli olsam ama kg m olsa 🙁 diyet yuzunden bagisikligim dustu bence 😥 8kg den 7.1kg ye dustum. Bence takmayin saglikli olun saglam yiyin