Melegim45 27+2 haftalık gebeyim hanımlar ayaklarım çok şişiyor nasıl geçer neden oluyor acaba bilgisi olan varmı
Nazli_ayar Melegim45 Ayakta çok duruyosaniz veya fazla tuz tüketiyosaniz şişlik olur. Gün içinde uzandiginiz vakitlerde ayak altınıza iki üç yastık koyun yüksekte dursun ayaklariniz veya duvara yaslayin iyi geliyor. Ve bol su tüketin
0602 Melegim45 tuzlu yiyorsanız şişebilir ayakta çok duruyorsanız şişebilir yani gün içinde ayaklarınızı uzatıp dinlenirseniz sizin içinde iyi olabilir 🌸