Dismimaar
Mutlulugum deniz ürünleri zararlı değil, tam aksine doktorlar haftada 2 kez balık öneriyor çünkü en yüksek omega balıkta mevcut.
Ama dip balıklarını tavsiye etmezler (barbun, midye gibi) çünkü bu balıkların civa oranı yüksek ve bunun bebek üzerinde olumsuz etkisinin olabileceğini söylüyorlar.
Midye’nin problemi yapılış şekli, pis bir ortamda yapılıyor olma riski çok yüksek, bu da toxoplazma gibi risklere açık olmasına sebep oluyor. Ama canınız çok çrkiyorsa nefsi köreltmek için 1-2 tane yemenin bende zararlı olacağını düşünmüyorum.