glskyhn22_ Oncelıkle merhaba hamileliğimin 9. Haftasındayım ve bacaklarım agrıyor hatta sağ bacağım oda Internet’ten araştırdım magnezyum ve kalsiyum eksıklıgınden dıyor sızce ne yemelıyım ne ıcmelıyım
SeyranKor glskyhn22_ günlük bir muz ve sade soda bu konuda çok iyi geliyor. Soda alırken de sodyum oranı düşük magnezyum orası yüksek olanı almaya özen gösterin.