Tugcecoban Beyaz ekmek pilav patates tatlı yemiyorum. Çok canım cektiginde hafta da bir gofret yiyorum. Ama beyaz ekmeği kesmek şekerini baya bı düşürdü. Bim de satılan bol tahıllı bı ekmek var ondan yiyorum. Sanırım 9 TL. Sabah kahvaltı iki dilim o ekmekten domates peynir salatalık yunurta. Öğle yemegim sebze ve yoğurt bir iki dilim o ekmekten. Ara öğün yapıyorum süt ve yulaf içine tarçın atıyorum sütlaç gibi oluyor. Akşam yemeği çorba yoğurt sebze balık ya da tavuk. Brokoli ekesik etmiyorim