gozdekrks Rzynrtkdmr doktor diyet vs demediyse canını sıkma ama diyet önerdilerse en azından tatlı şekerli şeyler hamur işleri meyveler vs yememek.gerekir
Rzynrtkdmr gozdekrks dikkat etmemi soyledi azalttım ama tam kesemiyorum kuş burnu çayı iç diyorlar dengelemek için faydası olur mu acaba
gozdekrks Rzynrtkdmr hiç duymadım ama yüksek çıkmış evet biraz hamur işi ekmek meyve tatlı şeyleri azaltmaya bak derim 🥲