Kızlar sigara kullanan var mı nasıl bıraktınız :(

nurrrr9897

Kızlar sigara kullanıyordum hamileliğimi öğrenmeden önce. 5 yıl boyunca hiç içmediğim bi gün bile olmadı. Duyunca tabi hemen kestim ama bir hafta oldu çok zorlanıyorum. Benim durumumda olan var mı nasıl atlattınızzz

Barlas_mom

nurrrr9897 10 yıla yakındır kullanıyordum canım paket almadığım gün yoktu. İkinci çizgiyi gördüğüm an asla içmedim. Bebeğime içiyorum gibi hissediyordum. Sigara içen birinin yanında bulunma onları görme zamanla alışıyorsun ☺️ İnşallah kullanmazsın sende ben doğumdan sonra da kullanmayı düşünmüyorum artık

Aleyy0609

nurrrr9897 bende ilk 1 hafta çok zorlandımm 6.günde bitane içtim ve hem çok tiksindim hemde çok vicdan azabı çektim şimdi kokusuna bile tahammülüm yokk birazcık dayan bebeğinin dumanın içinde olduğunu düşün ben hep öyle yaptım

nevarneyokk

nurrrr9897 En kuvvetli iki duygudan yararlanın. Sevgi ve korku. Onu çok sevdiğiniz için ve ona bir şey olur korkusuyla içmeyin. Sigaranın bebeğinize vereceği zararları araştırın . Okudukça daha çok motive kaynağı bulabilirsiniz

Kafam

nurrrr9897 bırakamadım azalattım maalesef

Ness3

Bende anında bıraktım ki 15 yıldır günde 1 paket içiyorum. Zor ama kolay her aklıme geldiğinde bebeğimi düşündüm ağzında sigara ile. Yanında tükettiğim şeyleri herşeyi birlilte bıraktım. Aklıma gelmemesi için açık alanda oturmadım. Kahveyi bıraktım. Alışkanlığa eşlik eden şeyleri de beraberinde terk et.

mutlugebeee

nurrrr9897 canım bende 6 yıla yakındır kullanıyordum, yanınızda içen biri olmaması lazım öncelikle. Evde eşiniz, dışarda arkadaşınız vs içen birinin yanında bir süre bulunmayın yoksa alır içersiniz. Ben öyle kestim bir kaç haftada geçti gitti aklıma bile gelmiyor şu an🙏🏼

nurrrr9897

mutlugebeee eşim evde içmiyor artık ama haricinde çevremdeki herkes kullanıyor üstüne doktorum kahveyide 3. Aydan sonra içmemi söyledi oda çok zorluyor günde iki fincan sert kahve içerim şimdi oda yok irademi baya zorluyor ikisi beraber 🤦🏻‍♀️

mutlugebeee

nurrrr9897 valla canım yanlıs yönlendirmek istemem ama 4-5. Aya kadar falan ben haftada 2-3 kez içtim türk kahvesi. Hatta doktorum günde 1 fincan içebilirsin demişti ilk üç ay falan hiç yasak koymadı ben kendim öyle azaltmak istedim ama içtim yani. Hiçbir zararını da görmedim sadece kafein demir emilimini, kan değerlerinizi vs etkilediği için önermiyorlar onun dışında bir zararı yok bildiğim kadarıyla yinede doktorunuz en iyisini bilir tabi🙏🏼

Ness3

mutlugebeee nurrrr9897 hanımlar kahve sigara çağrıştırdığı için birlikte bırakmak daha iyi oluyor ama bence onu da bırakmayı deneyin ben iyice abarttım süt koydum kahvenin yerinde içine bir kaşık kafeinsiz nescsfe atıyorum

Beyzan738

nurrrr9897 Bende aynı duyar duymaz hamileliğimi hemen biraktm çok zor oluyor bazen elim gidiyor ama direk bırakıyorum biraz sabretcez canm iştahım daha bı açıldı bırakınca
Sağ salim doğsun da bebislerimiz💙🧿

Pinpirikanne

Vala cok zor kizlar Allah sabir versin bnde gebelik istiyorum hamile kalmadan birakaym dedim denedim olmadi hamile kalirsam o duyguyla birakirm diorim artik ins içmem oglumda cahillik ettm ictm bu sefer ayni hataya dusmek istemiyorum günde 12,13tane icym cokta degl ama bi türlü vazgecemym yaa kendimi başarısız cok koti hissedym bu knuda bseyi beceremyn dym kndi kendime 😞😞😞😞😖

35lavanta

nurrrr9897 hergün 1 paket bazen daha bile fazlasını içiyordum hamile olduğumu öğrendiğim an attım hemen işk 1 hafta zorladı sonra sanki hiç içmiyomuş gibi oldum 3. Aydan sonra çok kötü kabız oldum ilaç bile işe yaramadı herşeyi denedim yok sonra 1 tane sigara içtim vallaha o işe yaradı yalan yok şimdi 😂😂 Hamileliğim boyunca 4 yada 5 kez kabız oldum bitek ozaman içtim onun haricinde hiiiç canım istemedi zaten kendi vicdanıma oynadım hep hele kucağınıza alınca panter kesiliyosunuz sigara en büyük düşmanım oldu kızım 2 buçuk yaşında ara ara içiyordum tek tük şimdi yine hamileyim yine içmiyorum ama bu sefer daha çok zorlanıyorum o bir gerçek. Çünkü gün içinde okadar çok yoruluyorum ki hem bedenen hem psikolojikman akşamları kızım uyuyunca diyorumki keşke 1 kahve 1 sigara hakkım olsa sanki ozaman herşeyy düzelcek gibi geliyo 😂 onun yerine kızımla bir uyuyorum bende artık 😂😂

Zeynepogzvrl

Ben hamile olduğumu öğrendiğimde bırakamadım ilk bir hafta yine içtim ama mide bulantılarım başlayınca çok şükür bebişim bıraktırdı bana şuan Kokusundan bile tiksiniyorum

nurrrr9897

Zeynepogzvrl çoğu tiksiniyormuş çok duydum ama benim bulantım çok olmuyor o yüzden tiksinmedim hiç bişeyden keşke tiksinsem aklıma gelmese

BalAsell

nurrrr9897 bende kullanıyordum hamile kaldığımi öğrenince direk bıraktım. Şuan biri içince tiksiniyorum kokusundan. İnşallah doğumdan sonra başlamam tekrar

asyaderinn

nurrrr9897 şimdi bu bir bağımlılık olduğu için ilaçla hapla vs. tedavi edilmesi gerekir ama hamilelikte ilaç alamazsınız o yüzden tek seçenek “duygular”. Bebişin fiziksel gelişiminde sorunlar yaratır ben içiyor olsaydım YouTubedan sigara içenlerin bebekleri diye aratıp tüm videoları izler korkumdan elimi bile sürmezdim herhalde

Okyanusmavisi-17

nurrrr9897 bende 10 seneyi geçiktir kullanıyordum hamile olduğumu öğrendiğimde sigaram yanıyordu onu bile içemedim bebeğe zarar veriyor diye canım her istediğinde direkt bebeğe gittiğini düşünüp kendimi soğutttum şuan 8 aylığız çok şükür ama doğumdan sonra başlarım gibime geliyor çünkü canım istiyor şu son zamanlarda

nurrrr9897

Okyanusmavisi-17 bende irademi zorluyorum ama içmem zararını biliyorum tahmin ediyorum çünkü bebeğim için elimden geleni yapıyorum ama doğumdan sonra içerim heralde

gizzzy35

nurrrr9897 Maalesef ben bırakamadım. Günde 1 2 ya da en fazla 3 tane içiyorum. Doktorum da çok stres olacaksan 3ü geçme çünkü stres daha zararlı dedi. Ama 1 tane içtiğimde oluyor. En düşük oranlısını aldım yapacak bir şey yok. Herkes bırakamıyor maalesef

nurrrr9897

gizzzy35 Evet sizi anlıyorum annemde aynı şekilde doktoru stresten sinirden daha az zararlıdır diyerek bir iki taneye müsade etmiş zamanında

Sonraki Sayfa »