Stresten uzak kalma yolları

kemalim01

Merhaba ben 3 ay önce düşük yaptım ve kürtaj oldum şimdi tekrar bebek istiyorum ama bu ay olmadı aşırı stres yaptım kafaya taktım ondan olmadı diye düşünüyorum şimdi stresten nasıl uzak kalır neler yapabilirim sizlere danışmak istiyorum gerçekten bu çok kötü bişe elimde değil ama insan resmen kendi kendini yiyor yardımcı olursanız sevinirim

Sevimlianne_adayi

kemalim01 aklına geldikçe sevdiğin bir işi yap kuzum müzik aç aklını dağıtacak ne varsa onu dene

Valide

kemalim01 ben spora başlamıştım, özellikle sevdiğim bir arkadaşımla gidiyordum🌸

miniko_2308

kemalim01 çok geçmiş olsun başınız sağolsun. Bu kafaya takmama işinin çok zor olduğunu biliyorum ancak benim kendi yöntemim şu oldu, kabullendim olmazsa da Allahtan dedim ve bunu kabullendim, günlük yürüyüşlere çıktım ama yaşadıklarımı ya da yaşayacaklarımı düşünmemek için hep müzik dinledim yürürken, evde her bulduğum fırsatta yabancı komedi -sitcom izledim, elimde iş varken de türkçe komedi açıp izleyemesem de dinledim. Beyin sahte de olsa güldüğünüz zaman vücudu mutlu olduğuna inandırıyor ve böylelikle bu baskı üzerinizden kalkıyor bu da hamile kalmaya yardımcı oluyor ve inanın işe yarıyor. Allah gönlünüze göre versin inşallah 🙏🏼

Semiha_

kemalim01 valla beni strese sokan eşimin ailesi ve eşimdi ailesi ile bağını kestim eşimde dikkat etti o ay gerçekten hiç stres olmadım el bebek gül bebek geçirdim ve hamile olduğumu öğrendim stresten dolayı 8 ay gebe kalmamıştım genelde ev içinde bizi strese sokan eşlerimiz onlar dikkat ettiğinde gerçekten daha huzurlu bir ortam oluyor evde

kemalim01

Sevimlianne_adayi müzik dinlemekte iyi geliyor evet arada yapıyorum aslında örgü felan örsem dağılır mı kafam o aklıma geldi onu deneyeceğim

kemalim01

kemalim01 teşekkür ederim öneriniz için değerlendireceğim

Sevimlianne_adayi

kemalim01 dene canım

kemalim01

miniko_2308 çok teşekkür ederim sağolun söyledikleriniz mantıklı ve çok güzel uygulamaya çalışacam elimden geleni yapacağım mutlaka en başta Allaha güveniyorum zaten olursa olur olmazsa olmaz yapacak birşey yok

kemalim01

Anladım sizin farklı durummuş çok şükür eşimde ailesi de beni strese sokan kişiler değiller ben kendim kafaya takıp hemen olsun birşeyler derdindeyim sabırsızım sıkıntı bende yani takıntılıyım 😊😁