Rusen96 bide kilo yapan yiyecekler yiyip git canım inşallah faydasını görürsün ben gerçekten çok gördüm🙏🏼 Her gün mutlaka en az bir yumurta, muz, kaşar peyniri, süt, ceviz ve orda varmı bilmiyorum ama nesquik ya da cicibebe tüket. Hiç aksatma düzenli bir şekilde bunları ye eminim faydasını görürsün benim bebeğim geriden gelirken bu şekilde haftasından 3 gün ileri bile geçti🙏🏼