31 haftalık ayak yanması ve sismesi

Ss1

Birden ayaklarım yanmaya başlayıp şişiyor tuza da çok dikkat ediyorum benim gibi olan var mi🙄

MeryemKarc

Ss1 bende celeston iğne vuruldum akciğerleri gelişssin diye erken doğum riskim var ilk defa iğneyi vurdurunca oldu bu iğnenin kan şekerini yükselttiğini biliorum ondandır diye düşündüm şekeri azalttım biraz sizde tuza dikkat ediosanız eğer bı kan şekerinize baktırın bence. Eğer bı sıkıntı yoksa havalar çok sıcak ondan olabilir ☺️

sule-_-

Ss1 Sadece tuzu kesmek yetmiyor malesef. Ekmeği kesin gluten içeren her şeyi kesin makarna pilav asitli içecekler çay kahve bunlar da ödem yapıyor hamur işi yemeyin pogaça börek vs. peyniriniz tuzsuz peynir olmalı zeytinleri suda bekletin ki tuzunu salsın beslenmeyi komple değiştirmek gerekiyor öğünlerinizi azaltın az az sık sık yiyin meyveyi öğlene kadar yiyin akşam yemeğini 5-6 gibi yiyip yatarken yemek yemeyin ve yaklaşık 3lt su. Ben bunları uyguluyorum 31 haftalığım ödemim yok ayakkabılarm ayağıma tam oluyor elim ayağım yüzüm hiç şişmedi

OzenMeryem

Benim 20 ki haftalarda tek ayağım şişmeye başladı 😏 doktora sorduğumda kan pıhtılaşması var dedi şimdi hergün iğne vuruluyorum sonradan tekrar şişmeye başladı bu defa ikisi birden şişti doktor sıcaklardan olur normal dedi 😐

Ss1

sule-_- aynı şekilde dediklerinizi harfiyen uyguluyorum hamur isini bırakın ekmeğimden yumurtama sebzeme herşeyimi organik alıyorum çünkü diyetisyenle kilo alıyorum ama nedense ayaklarım dünden beri yanıyor özellikle klimasız yerlerde.

buse_yildiz24

sule-_- peki ekmek yerine ne tüketiyorsunuz mesela kahvaltıda ben sadece kahvaltıda ekmek tüketiyorum sizin dediğiniz gibi tüketmemek istiyorum aslında ama yani mesela ekmeksiz reçel sürüp yenmiyorki ne yiyorsunuz ekmek yerine 😐

Mihrababat

Ayak şişmesi yokta ayak yanmasndan bende çok müzdaribim ya 😢

sule-_-

Ss1 Klimalı ortamda ödem yapar biz kullanmıyoruz zaten serin bi yerde oturuyoruz bir de uzun süre oturmak ayakta kalmak bunlarda yapar ayakaltı yanması ilk zamanlar benim de vardı b12 eksikliğinden kaynaklanıyor bir kutu bitirdim zaten kullanır kullanmaz anında kesti şu an yok bunlardan başka bi sebebiniz varsa hormonlarla ilgili bi durumdur muhtemelen 🙏🏻

Ss1

buse_yildiz24 istanbul halk ekmek organik ekmek var benve ondan alin kahvaltıda 2 dilim yiyorum ben. Diyetisyen onerisiyle

sule-_-

buse_yildiz24 tam buğday ekmeği sadece kahvaltıda başka hiç bi öğünde yemiyorum ama her şeyi ekmeksiz yiyorum

buse_yildiz24

Ss1 sule-_- tamam bende öyle yaparım artık sağolun😍