matruska Ben de 23 haftadan sonra patır patır almaya başladım. 30 haftaya girdim geçen hafta doktor ekmeği karbonhidratı kesmemi söyledi fazla
sumeyye-5 Merhabalar . 7.ayıma giriyorum 72 kilo olmuşum. 59 ile başlamıştım. Acaba bu saatten sonra dikkat ederek devam edersem kilo verme şansım var mı? Daha önce deneyeniniz oldu mu?
bbbusrra-1 sumeyye-5 tabiki kilo veremezsiniz en fazla gram verebilirsiniz ama dikkatli ilerlerseniz aynı kilo kalırsınız♥️