Yusuf__eren makarna , hamur işi, tatlı, çikolata yememeye dikkat edin. Tam tahıllı ekmek tercih edin. Meyve 1 porsiyon tüketin arkasından 1 bardak süt için yemeklerin yanında bol yeşillikli salata yiyin. Ara ögünler yapın kendinize yani çok uzun süre aç kalmayın ve en önemlisi en az 2,5 litre su tüketin . bendede gebelik şekeri çıktı bunlara dikkat ediyorum :)