Geceleri sürekli bacaklarım kasılıyor kramp gibi oluyor Dr henüz magnezyum başlamadı değerlerinde eksiklik yok ama baslicam dedi. Geceleri hiç kalkmazsam en az 3 kere lavaboya gidiyorum en az bı sefer kramp yüzünden uyanıyorum uykusuzluk kafama vuruyir verim alamıyorum gece uyuyamadım diye geç kalkiyon diyorum sırtım belim basım ağrıyo.boyle sorun yaşayanlar var mı. Henüz 9 haftalık bebeğim bu haftalarda kramp yaşayan arkadaşlar nasıl çözüm yolları var fikir verebilir misiniz