Gebelikte beslenmeniz nasıl

Dilay_lay · 2021-10-18T07:45:58+00:00

Anneler kaç öğün yiyorsunuz nasıl besleniyorsunuz iştahınız nasıl ?Ben kendi adıma evimde pek yiyemiyorum iştahsız oluyorum başkasında ohooo deli gibi yiyoru...

EgesMomm

Bulantım hiç olmamıştı zaten başından beri iştahımın maaşallahı var😝
Sabah kahvaltısı -öğlen 1bardak süt kuru dut ceviz ve hurma yiyorum - akşam yemeği

Normalde midye kokoreç çok yerdim ama bıraktım onları.
az da olsa sucuk ya da salam yiyorum ama zararlıymış

Siz bunlara dikkat ediyor musunuz merak ettim.

minuq

Serayyurtsever 🤣

Muazom

Dilay_lay aynı ben 15. Haftamdayım hala aynı değişmiyor

dmladoga

Merhabalar bende buraya ilk kez yanıtımı yazmak istedim üç hafta önce doktoruma gittigimde kilo vermistim bugun saglık ocagındaki kontrolde 3 kilo almısım bence pek normal degil gibi inişli çıkışlı gidiyor cok fazla yemekle aramız yok aksam 8 den sonra yersem direk tuvaletin yolunu tutuyoruz bulantı yapıyor o yızden kontrollu yemeye calıstıgım halde 3 haftada 3 kilo almak biraz korkuttu beni😌😌 @Dilay_lay

Gzm23

Mltm07 valla yine de zorluk yok yumurta yerine başka protein ye süt yerine yoğurt ye her şeyin Yan seçeneği var Ben gerçekten nefret ediyorum süt yumurta haşlamasından

Kbrbisi21

Dilay_lay aydan aya fark ediyor benimde bazen hic istahim olmuyor bazen surekli yiyesim geliyor ama olabildigince bebege kilo yaoacak kan yapicak seyler yemeye calisiyorum canim birseyler istediginde yeşillik salatasini cok yiyorum ara ogun birde meyve yiyorum mesela

Yuksel_Kurt

Dilay_lay maalsef bende öyleyim bazen kahvaltı bile yapmak istemiyorum ne zaman açıkırsam o zaman yiyorum ♥️🙈

Busra_27_34_

Dilay_lay 20+5 haftalık hamileyim dış ağrısından yiyemiyorum zaten iştahım kapalıydı kilo alamamıştım şuan iyice zayıfladım bakalım nasıl olacak. 🤦🤷🥺

Yulia

Ya biz daha 6cı haftada yız ama ben 3kilo aldım bile durmadan yiyorum bişeyler 🙁

CaglaBe

Berbattt yaa daha demin 4 top profiterol yedim 😢 benim gibi bu kadar yiyebilen varmı acaba

hilallcetinkya

Mide bulantım ilk haftalar oldu bir daha hiç olmadı çok güzel hamilelik geçiriyorum ama beslenme gerçekten önemli tam ideal Kilo aldım ama 3 öğün mutlaka yiyorum ara öğünleri atlamıyorum asla. Sizde atlamayın öğünlerinizi 🙏

Oznur35

Kızlar 15 haftalığım asla iştah diye birşey yok geberiyorum açlıktan ama yiyemiyorum içemiyorum nasıl olacak böyle bilmiyorum benim gibi olan var mı aç olduğumdan sürekli tansiyonum düşünüyor ayılıp bayılıyorum. Yaşayan ölü gibiyim. Yemediğimden bebeğe birşey olur mu. Benim gibi olan varsa öneriniz var mı

Beyzanrr

Dilay_lay
Valla ben hiç yiyemiyorum mide bulantısı istifra iştahsızlık herşey var

Babyboyveannesi

22 haftaligim ama 3 hafta öncesine kadar yumurta yemiyordum. Sabahlari yumurta yiyebilmek için sebzeli omlet yapıp yiyorum. Yanında 5-6 zeytin, 4 ceviz, muz, mandalina, peynir. Çay içmiyorum. Ekmeği bıraktım. Çünkü ilk aylarda 5-6 kilo aldim ve inanılmaz bi şişkinlik yapıyordu. Öğleden sonra büyük kase yoğurt ve meyve, daha da doymazsam çorba vb şeyler yiyorum. Akşam da günaşırı sebze et bakliyat dengeli yemeye çalışıyorum. Geceleri bir bardak süt içiyorum. Ve doktorun verdiği vitaminleri duzenli kullanıyorum. İnşallah şifa olur bana ve yavruma 🤲 her gün birbirini tutmasa da genellikle böyle. Doktor kontrolü var haftaya iyidir inşallah bebeğim.

Elifmk

Dilay_lay Bu ara kötü ya 😔 Canım çok tatlı istiyor bi de karbonhidrata düştüm baya 😔 Onun dışında 3 ana 2 ara öğün yiyorum genelde çeşitlilik yapmaya çalışıyorum akşam yemeği menülerinde ve ara öğünlerde bir de benim garip bir huyum vardır eskiden beri haftalık meyve alırım 3 çeşit az az alıyorum hepsinden yiyorum biraz biraz karışık 😂

deletedmom27371

Dilay_lay en fazla 2 öğün yiyebiliyorum devamlı kusuyorum ve kusmaktan o kadar yoruluyorum ki vücudum yoruluyor resmen. Hamburger tarzı şeyleri seviyorum ama onları güzelce yiyebiliyorum 😂

Suhedacagman

Dilay_lay al benden de o kadar evde yalnızken dolap dolu olsun açıp bakmam ama biri gelince muhabbet sohbetle bir güzel yeniliyor 😂

haticerale63

Dilay_lay günde 3 öğün ekstra meyve çok tüketiyorum

Ozgebhb

9+3 üm ve mide bulantım var. Kusma değilde mide yanması ve boş öğürmeler çok fazla var 😔 3 öğün yemek için zorluyorum kendimi ama et, tavuk, ceviz, sütlü ürünler, meyve tüketemiyorum. Sabah kahvaltılarında yumurta, tost ve peynir tüketiyorum o da zorla hamilelik öncesi günde 2,5 litre su içerdim şimdi ise günde 3-4 bardak anca 😞 bilemiyorum daha ne kadar sürecek bu umarım yavrum besleniyordur 😔

Dilek_hatipoglu55

Dilay_lay sabahları muhakkak yumurta peynir tüketmeye çalıştım. Ekmek fazla yemedim. Öğle aralarinda ara öğünlerde meyve yedim o mevsim ne meyve varsa 2 3 çeşit . Akşam yemekleri nde etli tavuklu vitaminli tercih etmeye çalıştım. Tabi bu düzenli değildi her zaman değildi. Arada kaçamak yediğim şeyler oldu. Ama kafama şunu koydum. Muhakkak süt ürünü tuket. Meyve ye. Protein al. Peymez bal tarzı şeyler ye
Hep bunları sorardım kendime bugun yedin mi diye. Bide çiğ badem fındık ceviz

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »