Gebelikte beslenmeniz nasıl

Dilay_lay · 2021-10-18T07:45:58+00:00

Anneler kaç öğün yiyorsunuz nasıl besleniyorsunuz iştahınız nasıl ?Ben kendi adıma evimde pek yiyemiyorum iştahsız oluyorum başkasında ohooo deli gibi yiyoru...

Caglaap

58 kg ile basladim 32 haftaligim 14 kg almisim.Istahim cook acik.Kahvaltimi iyi yapiyorum hergun bolca yumurta peynir olmazsa olmaz.Karbonhidrat almamaya calsiyorum.Ara ogün olarak meyve ve kuruyemis asla aksatmiyorum.Aksam yemegi hep protein.Et, balik,ayran, süt, yumurta, peynir, ceviz, findik, meyve olarak en cok muz veee tatli hic sevmeme ragmen onuda yiyorum.Bebisim 2 kg

Yasemin_2958

Dilay_lay 7 hafta 4 gündeyjm ama hiç iştahım yok zorla birseyker yemeye çalışıyorum

mutlugebeee

Dilay_lay Dikkat ediyorum bütün yediklerime beyaz ekmek yemiyorum ya çavdar ya da tam buğday, her gün mutlaka en az bir yumurta, süt, yoğurt, peynir, kaşar, muz, balık, et ya da tavuk tüketiyorum. Genelde 3 ana öğün bazen 2 oluyor o şekilde besleniyorum ara öğünlerde mutlaka meyve yiyorum. Tek yiyemediğim şey maalesef ceviz onu hiçbir zaman midem almadı😔

rengarenkduduv

Dilay_lay Son zamanlardaki ana gündem konumuz bu evde. 25 haftalık hamileyim ama asla iştahım yok. Sabah kahvaltı akşam yemek arada nadir öğün yapıyorum. Çok şükür bebek kilo almış hep ama doktorum yeterli değil dedi. Genel olarak sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum ama şaştığım zamanlarda oluyor. Mesela hafta başından beri kötü besleniyorum ama kendimi de suçlamıyorum umarım yarın normale dönerim.

ByzM

rengarenkduduv aynı benimde öyle 25 haftaya kadar hiç bir iştah sorunum yoktu gayet güzel besleniyordum ama bu aralar sürekli iştahsızlık var hiçbirsey yemek istemiyorum karnım hiç acıkmıyor gibi geliyor sırf bebek için zorla yiyorum

1425

Dilay_lay Ben de öyleyim 21 haftalık olduk hala iştahsızlık var 🤦‍♀️ başka yerde iştah açılıyor ama 😅

Fasulyeninannesi1

Yakinda siskosun diye moralimi bozanlari da yicem

Ilayda1

Dilay_lay valla bende hiç yiyemiyorum yediğimi de kusuyorum zaten. 24 haftalık olacam henüz 2 kilo aldım. Kullanmadığım ilaç da kalmadı doktorum en sonra anlaşılan sen 9 ay kusacaksın daha fazla ilaç yazmayalım sana dedi prilam verdi onu kullanıyorum şuanda değişen çok bişey yok açıkcası ☺️
Yiyene de lafım yok helal olsun valla gömün gitsin 🤣🤣

Merviktu

Dilay_lay bulantılarım varken ki kısmı es geçerek yazıyorum. Sabah 1 yumurta salatalık domates peynir 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün kefir kuru yemiş olabiliyor cacık olabiliyor yada meyve özellikle nar yemeye özen gösteriyorum.
Öğle yemeği çok aramıyorum açıkçası ama midem kazınır yada tatlı krizim tutarsa yulaf lapası.
Bir ara ögünüm daha var sabah ne yediysem ona göre dengeliyorum.
Akşam makarna pilav vs varsa hemen 1 kaşık yanına protein bakliyat varsa bol salata. Sebze varsa daha çok yoğurt tercih ediyorum. 17. Haftaya girmek üzereyim. Bebeğim olağan gelişiminden bir hafta önde gidiyor boy kilo olarak. Bende 800 gram aldım sadece. 2.5 3 litre de su mutlaka içiyorum. 30 dk tempolu yürüyüş yapıyorum. Ki 15 dk yürü 5 dk dinlen 10 dk yürü 5 dk dinlen gibi.

Esragnss

Dilay_lay ben 35.Haftamdayım ve gerçekten iştahım hiç yok zorla yiyorum resmen 🤦🏻‍♀️ Midem bulanmıyor ama yiyesim yok işte ne bileyim çok garibim

Seda_krmnli42

Ben 14 haftalık oldum bugün şükür bulantılarım azaldı ama şimdiden 5 kilo almışım doktor dkkat etmem gerektiğini söyledi diyete başladım 😢

Fundabshn

Bende yemekten çok meyve tüketiyorum böyle trabzon hurması mandalina portakal derken doyuyorum 😊😊🥰

MerveeD

Dilay_lay 9 haftalıgımı ne evimde ne baska birinde kolay kolay bsey yiyemiyorum cok fazla midem bulanıyor ilaç kullanmama ragmen mide bulantım geçmiyor 😔😔

Dilay_lay

MerveeD tazesin ondandır 😂😂 kendi elinden yiyemeyi bilirim .

ByzM

Dilay_lay 25 haftaya kadar gayet iştahlıydım ama 28 hafta bitiyor hala canım hiçbirsey yemek istemiyor sırf bebeğim sağlıklı olsun diye yemeye çalışıyorum ama iştahım kapandı neden bilmiyorum 😔

userbame

ByzM Bende 28 haftadayım yediğimden tiskindim kustum.İştahım kapandı aynı durum sanırım😌

Gzm23

Dilay_lay bu bnde de var bir an dedim Ben abartıyor muyum ama yok evde yiyesim gelmiyor açım da şu an bile çorba ve yemek yaptım bakıp bakıp duruyorum kayınvalidem yapıyordu iştahlı iştahlı yiyordum onun acil işi vardı gitti aç kaldım 😂dün eşim de yemekleri Yerken diyor çok güzel yapmışsın deliye döndüm Ben doğru düzgün yiyemiyorum bende mi tuhaflık vsr dedim

birkizbirerkekannesi

Dilay_lay Kahvaltıda nerdeyse hergun yumurta yiyorum. 3 öğün besleniyorum sebze, et, balık, yeşillik mutlaka tüketiyorum. Bol su içiyorum. Öğlen 2.30 da kızım okuldan geliyor o gelene kadar meyve yada kuruyemis yiyorum. Şuan 35+4deyiz. 35de gitmiştim. Doktorum koca gobuslu bir bebek😊 yediğin içtiğinle alakalı suyunda cok güzel iyi bekleniyorsun demek ki dedi. O gün 2800du kilosu 🙏

Momyyy16

Dilay_lay sonunda kendime benzeri birisini buldum inana aynis bendede oluyor canim kendi yaptığım yemegi asla yiyemiorum ama baska yerde olayim gomerim 😂😂🙈

Semanurozgan

Dilay_lay sabah kahvaltı öğleden sonra bir ara yapıyorum birde akşam yemeği eşimde genellikle mesaide oluyor o gelincede bir kaç abur cubur 🙈🙈🥰

Aylntnl

Valla bende şeker çıktığı için şuan dikkat etmeye çalışıyorum zaten mide bulantımdan dolayıda pek bişey yiyemiyorum baharatlı şeylerden acayip tiksiniyorum 🙊 benim gibi şekeri yüksek olan varmı düşürmek için neler yapıyorsunuz? Bide insülin de verdi doktorum

Kelebekmadam

Aylntnl kaç çıkıyor şekeriniz şeker yüklemesi yapıldı mı

kubraakbas

Dilay_lay 3 ana öğün yiyorum da ara öğünü saymıyorum 😂 Günlük soda muz elma üzüm mandalina badem ceviz süt mutlaka tüketiyorum.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »