Mom027262 Yarım çay bardağı soğuk sütü yavaş yavaş içmelisin yanma olduğunda 😊 bide ben sabahları sandiviç yapıyodum sabah 8 gibi yiyodum. o da midemi yakıyomuş. Benim sabah 10 dan önce birşey yiyince yanıyor.3-4 gündür artık yumurta kırıp salatalık peynir vs ufak kahvaltı yapıyorum saat 10dan sora daha iyiyim. Kızartmalardan da uzak duruyorum. İyi çiğniyorum yemeği.