Selinay54 bu zamanlarda cogu gebenin bu yonde şikayetleri var malesef ben ilk aylar adet sancıları cekiypdum resmen ama normal kabul ediliyo agrı kesici yasak kas gevseltici yasak bitkisel caylarda onerilmiyo tek yaptgm ani hareketlerden kacınmak kendimi zorlyacak seyler yapmamak baskada elimden bsy gelmiyodu malesef 😑