Doktor size kilo alın diyorsa almaya gayret edin bence. Muhtemelen hamile kalmaniz için lazımdır diye demiştir. Toplum algisindan öyle şeyler diyeceklerini düşünmem. Yatmadan evvel yiyin. Sabah kalkinca zorla ağzınıza ekmek tikin bir süre sonra metabolizmanız açılır iştahınız gelir. Spor yapın spor aciktirir. Telinize uygulama indirin kalori takip edin. Bir kilo için yaklasik 7000 kalori almanız lazım. Yağlar çok kalorilidir. Zeytin ceviz badem fıstıklar bunlar çok kalorilidir. Ben sizin yerinizde olsam tatlı yiyerek kilo almam. Sporcu beslenmelerini YouTube da izleyin onlar kilo alıp o kiloyu kasa çevirmeye çalışır. O yuzden düzgün kilo aliyorlar