Ekmek pirinç şeker yok. Meyve küçük bir porsiyon ama yanında süt yada kefirle birlikte yiyebilirsin. Bol sebze sebze sebze. Ama kızartma değil tabi. Doktorun çetele vermiştir diye tahmin ediyorum her yemekten önce aç karnına ve birinci saat tokluk şekerine bakıp şekerini de takip etmen gerekiyor günde üç öğün. Son haftalarım, hala dikkat ediyorum çünkü sonuçları tehlikeli gerçekten…😊