Her sabah 2 yemek kaşığı pekmez, hergün bir bardak ballı limonlu ıhlamur, kemik suyu çorbası bol sarımsaklı, limon zencefil bal karışımı günde 2 tatlı kaşığı, 3 litre su, bol dinlenme. Ben de çok kötüydüm 5 günde geçti çok şükür hergün bunları yaptım. Buarada diyetisyenim özellikle yazdım yaptıklarımı.