Gulcingezer Kizlar protein s degerim cikmis 65-140 deger araligi olmasi gerekurken benimki 54 konu ile ilgili bilgisi var mi bu deger nedir ?
Deryaiso Gulcingezer yiyebiliyorsan kırmızı ve beyaz et tüket haftada en az 3 gün ben ilk 3 ay tiksindiğim için yiyemedim benim de tahlillerde düşüktü