Fd2012 kuzum benim doktorum bir çay bardağını aşma her gün de içme şalgam da çok yoğun tuz oldugu için zararı dokunabilir demişti. Acılı sakın içme demişti. Ama ben acı turşu çok yemiştim dayanamamıştım ya kuzu dikkat ettikten sonra ölçüyü aşmadıktan sonra bence zararı olmaz bende tek ayran içiyorum 4 aydır kola vurmuyorum ağzıma bir iki kere vişne suyu içtim dayanamadım ama haftada bir belki