Seher-4 doktorunuzun verdiklerini kullanmalısınız. Kan değerlerinize ve gebelik durumunuza göre gerekeni verir. Kesinlimle vitamin bile olsa kafanıza göre kullanmayın.. burada herkesin fizyolojisi farklı o yüzden aklınızda benimki niye vermedi diye düsünmeyin