prensesafra1_ Kızlar günlük kaç saat ya da kaç adım atıyorsunuz? Ben en az 4000 atmaya çalışıyorum ama sizce az mı🤷🏻♀️
RumeysaNur34 22 haftalık hamileyim bende her gün yürüyüş yapmak istiyorum ama kasıklarımda bazen ağrılar oluyor uygun olur mu olmaz mı bilmiyorum
Elika0 Ben günlük 10bin atıyorum. Çalışıyorum molalarda çıkıp yürüyorum. İleri geri yuvarlak çiziyorum 😂 10 bini tamamlıyorum sonra otobüse yürü oraya yürü buraya yürü 15 bini geçiyor