Gzm23 paketli gıdalar (abur-cubur) ürünler mümkünse az arada tabiki de cips, çikolata yiyorum o kadar nefis terbiyem yok 🙈 8 ayda sadece 4 kez tavuk yedim, doğal tavuk olmadigi sürece tüketme bir fayda saglamaz dedi doktorum. Kahvaltıda yumurta kesin ve yanında zeytin, peynir, salata türü ekmek sınırlı olmasi gerekiyor ama simitten vazgecemiyorum. Ceviz, badem ya kahvaltida ya ara öğünde kefir ile tuketiyorum. Cok muz yiyorum midemi rahatlatiyor diye. Ogle aksam yemeklerinde protein-sebze dönüşümlü ilerliyorum. Normalde cok sagliksiz beslenmiyorsan ogunlerine ceviz, kefir,yogurt eklemen faydalı olacaktır 😊 Seker yuklemesi, açlık sekeri hepsi de normal. Bebeğin onde olmasinin bir sebebide anne babanin boy kilo durumu. Yani illa bebek uygulamada belirtilen haftalarda olduğu gibi kiloda olmasi gerekmiyor onu sakin stres yapma.