Merhaba anneler 2.5 yşında bir kızım var bu konuda tecrübeliyim. Ozamanda foruma yine bu tarifi yazmıştım okadar çok anneden dua almıştım ki şimdi tekrar hamileyim ve tekrar yazmak istedim hem yeni doğum yapan annelerimiz görsün hem sizlerde not alın muhakkak yaparsınız.. Herşeyden önce kendinize ve bedeninize güvenin bol bol su için (çok mümkün değil ama 😂) uyumaya dinlenmeye çalışın..
KURU DUT SUYU
2 buçuk su bardağı su
2buçuk 3 yemek kaşığı kuru dut (beyaz)
Bunları ocağa alın ve kaynatın kaynadıktan sonra altını kısın bi 5 10dk arası daha kaynatın ılınınca için yiyebiliyorsanız tanelerinide yiyin hem kan şekerinizede iyi gelir hem fazlasıyla süt yapıyor zaten dutun faydaları say say bitmez. Ben hergün taze taze yapıp içmiştim siz isterseniz fazla yapın tercih sizin. Umarım faydam dokunur Sütünüzle kalın ❤️