Elife_ 29 ve 34.haftalarda gtmısım o haftakı kılosunu bılmıyorm ama kasar yumurta muz sut cevız badem gelısımı ıcın oenmlı seyler
cogunlukla proteın agırlıklı beslenırsenız dengeler (29 da 1800musuz bız 4 kg ustu dogdu oglm o yuzdne sızınkının o haftda kılosu bana normal geldı )