Semy Beyzey53 4-5 litre su hergün 7-8 bin arası adım ve sıfır ekmek. Sadece kahvaltıda yiyorum oda tam buğday. Gebelik şekerim olduğu için dikkat etmem gerekiyordu. İlk 5 ay hiç almamıştım. Sonra başladı