Momyyy16 toplam 11 kilo aldım. Doğum yapalı 4,5 ay oldu. Geriye 3 kilom kaldı. Bildiğim kadarıyla emziren anneler için diyet önerilmiyor. Ben de yapmaya çalıştım ama sütüm ciddi anlamda azaldı 🥲 o yüzden tam diyet gibi gitmiyorum sadece dikkat ediyorum