ikizlerim2021 cok şükür buna da canim bende küçük gidiyordu biri ona üzülüyordum. 32+1 de 1800 biri 2050 biriydi. 2 hafta boyunca yulaf-bal-pekmez-muz-yogurt-ceviz-tarcin-sut hepsini blendera vurup icecek kıvamına getirdim smoothie yaptım ayni zamanda sütü yogurdu yumurtayi kasari da eksik etmedim. Haftalardir kilo almayan surekli geriden gelen bebegim 2 hafta icinde 500 gr almis çok şükür digeride 350gr almis. Tadı gayet guzel oluyor denemeni tavsiye ederim dediğim tarifi 😊 sağ salim kucağınıza alin insAllah.