Dmrhzn canım bi pilates topu al hemen ve üstünde otur doğumu kolaylaştıracak hateketler yap ben son bir hafta yemeğimi bile üstünde yedim inmedim hiç 40+3 te doğumum oldu 41. Haftada suni sancı vericez demişti olmadı sezeryan dedi hırslandım ve pilates topu alıp çabaladım 😅