Bluepink 9-10 gün geride dedi banada doktor 2 hafta full protein beslen dedi yumurta kaşar süt yoğurt muz tavuk soda yedim hep canım kontrolde normale gelmişti. Biraz zor oluyor ama azıcık zorlayıp bol bol yemeye çalış. Mesela günde 1 porsiyon yerine 2 , 2 yerine 3 porsiyon süt ürünü tüket dedi diyetisyen bana