Anne74 bence sağlık ocağında değil de hastanede ya da güvendiğiniz bir laboratuarda kan değerlerinize baktırın içiniz rahat olsun bizim başımıza gelmişti 🤦🏻♀️
Onun dışında şimdiden egzersizlere (kendinizi yormadan)esneme hareketlerine ufak yürüyüşlere alıştırın kendinizi sonradan başlamak daha zor.
Beslenme düzeniniz iyi değilse düzenlemeye başlayın hem içerik olarak hem de zaman olarak.
Çok tatlı zamanlar bunlar karnım ne zaman çıkacak ne zaman kalp atışı ne zaman hareket edecek diye çok da düşünmeyin hepsi süpriz gibi geliyor
Ben hareketlerini iyice hissedene kadar hamile olduğumu duygusal anlamda hiç hissetmedim ve burada forumdakileri okuyup moralimi bozdum acaba hazır değil miyim diye. Siz yapmayın her türlü annelik hissi yüklenecek :)
Bol bol kitap okuyun bebek hakkında bana çok iyi gelmişti.
Bol bol fotoğraf çekin
Bol bol gezin riskli bir gebeliğiniz yoksa hiçbir şey olmaz :)
Sağlıkla alın kucağınıza…