Şeker ölçüm aletine ihtiyacınız var ilk lokmadan bir saat sonra şekerinizi ölçmeniz gerekiyor 140 ın altında olmalı ölçüm sonucu
pirinç patates beyaz ekmek hamur işi şeker bal reçel bunları yemiyorum
kara buğday ekmeği yiyorum
balık et sebze ağırlıklı besleniyorum balık yediğim günler şeker ölçümüm en düşük değerlerde :)
Bebek için ise nasıl bir etkisi var bilmiyorum sadece duyduğum bebek hafta olarak önden gidebiliyormuş bi de şeker ona da geçebilir dedi sağlık ocağındaki ebe
Allah yardımcımız olsun sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin